Хранене според кръвната група

Чували ли сте нещо за диетата според кръвната група? Още през 1996 г. американският природолечител Питър Д‘ Адамо представя своята диета. Според него храната трябва да се определя от кръвната група. Книгата му „Хранене според кръвната група“ се превърна в бестселър не само в САЩ.… виж повече

15 начина за намаляване на мазнините

Чудодейното хапче за отслабване за съжаление все още е утопия. Но малката утеха е, че със следващите съвети по отношение на фитнеса и храненето успехът е гарантиран. Намиране на подходящ вид спорт Покачвайте нивото постепенно, дори да сте много мотивирани. Точно начинаещите трябва да подхождат… виж повече

Слаби по време на сън

Ключовата дума е инсулиново разделно хранене: по този начин човек постига желаното тегло през нощта Слаби по време на сън – в какво се състои този метод Инсулинът е хормон номер едно отговорен за пълнеенето. На това съзнание се базира инсулиновото разделно хранене от д-р… виж повече

Диетата 5:2

Атаката на глад е убиец на всяка диета. В комбинация с неудовлетвореността от диетата, мозъкът започва да алармира и иска своето право на пържени картофки или бисквити. До две седмици тялото ни започва да приема една класическа продължителна диета като гладуване. Затова и поставя метаболизма… виж повече

Диетата на Лиз Хърли

Понякога колкото и да не е препоръчително ни се налага да отслабнем наистина много бързо. Влизането във форма за отрицателно време не е лесно и си има правила. Предлагаме ви една такава супер скоростна диета на актрисата Лиз Хърли, за която е известно, че няма… виж повече

Здравословен ли е спанакът

Въпреки, че Попай морякът се опитва да ни убеди още от крехка възраст в невероятната сила, която спанакът дава, той си остава доста непопулярен зеленчук сред децата. Е, ние всички знаем, че детството ни може да бъде силно повлияно. Заради големия брой вкусови рецептори, малките… виж повече

Ах, този шоколад

Шоколада е голямо изкушение за дамите. За сладките неща теорията е, че те не само са особено желание при жените преди и в началото на месечния цикъл, но и често са източник на лесно достъпно удоволствие след стрес.  Картината, в която отхвърлена или обидена млада… виж повече

Протеинови десерти

Вкусни и пълни с енергия протеинови десерти Младите хора с активен начин на живот, както и всички, които практикуват спорт вече имат на разположение нов енергиен десерт, който предлага удължено освобождаване на веществата при интензивно физическо натоварване. Amway пуска на българския пазар най-новите протеинови десерти… виж повече

Стимулиране на метаболизма: трикове и съвети

Метаболизмът оказва влияние не само върху нашето телесно тегло, но и го снабдява с всички важни вещества, от които то се нуждае. Какво е метаболизъм? Думата метаболизъм е известна на всички жени, които са се подлагали на отслабване и различни диети. Метаболизмът обаче не се… виж повече

Полезни съвети за влизане във форма за една седмица

Обичайно празниците са повод за „голямото ядене, пиене и лежане“, след което организмът ни преживява нормалния за това предизвикателство срив. Как бързо да влезем във форма, след като един месец за нас е било важно само да излезем от нея? Тези четири прости съвета могат… виж повече