Обичайно празниците са повод за „голямото ядене, пиене и лежане“, след което организмът ни преживява нормалния за това предизвикателство срив. Как бързо да влезем във форма, след като един месец за нас е било важно само да излезем от нея? Тези четири прости съвета могат… виж повече