Браво на жените в рали Дакар За зло или добро еманципацията си казва думата и в спорта, както и във всяка сфера на живота и политиката. Почти не останаха спортове, където мъжете са единствени господари. Така е и с рали „Дакар”. Желанието за изостряне… виж повече
Джогингът или известен още като бавно бягане обикновено се практикува на спокойни и по-усамотени мести. Той не представлява голямо натоварване за тялото каквото е, например, обикновеното бягане или фитнеса. Джогингът води до изгарянето на мазнините, отслабване, прави тялото по-силно и издържливо. Ако искаме да… виж повече
Има ли полза от тренировките „на инат“? Тренировките от типа „на инат“ са едни от нещата, които жените правят и като резултат, нищо добро не се получава и целите на самото спортуване не се постигат. В името на бързото постигане на целите, нито една… виж повече
Грижите, които всяка жена би трябвало да полага не са една и две. Те започват с това да се грижи за семейния уют, преминават през грижите към децата й, и понякога завършват с грижите към съпруга й. А не би трябвало да е така. Всяка… виж повече
Здравата коса расте с 1-1,5 см на месец и всички искаме тя да е гъста и лъскава, но за това отношение имат и грижите ни за нея.Когато кожата на главата е изтощена косъмът преживява същото.Той става чуплив, изтънява и загубва блясъка си. Липсата на соли… виж повече
Чудодейното хапче за отслабване за съжаление все още е утопия. Но малката утеха е, че със следващите съвети по отношение на фитнеса и храненето успехът е гарантиран. Намиране на подходящ вид спорт Покачвайте нивото постепенно, дори да сте много мотивирани. Точно начинаещите трябва да подхождат… виж повече
Ключовата дума е инсулиново разделно хранене: по този начин човек постига желаното тегло през нощта Слаби по време на сън – в какво се състои този метод Инсулинът е хормон номер едно отговорен за пълнеенето. На това съзнание се базира инсулиновото разделно хранене от д-р… виж повече
