Груповите тренировки са по-ефективни

Експертите са на мнение, че груповите тренировки са по-ефективни. Причината за това се крие в трудността да се мотивираш, когато си сам във фитнес залата. Често дамите, които искат да отслабнат и да се стегнат сами се провалят именно поради факта, че са сами. Хората… виж повече